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空著肚子吃三七粉可以嗎?效果好或差?

發(fā)布時(shí)間:2021年08月06 17:19

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早上起來(lái)人體基本都是屬于空腹?fàn)顟B(tài),也就是很多人說(shuō)的空著肚子的狀態(tài)。有人就想這時(shí)能不能吃三七粉?這種藥材是必須飯后吃的嗎?到底空著肚子吃三七粉可以不可以?效果是更好或變差?

空著肚子吃三七粉也可以

實(shí)際上空著肚子吃三七粉可以不可以完全看個(gè)人情況,并不是看三七粉功效等如何。至于效果則是空著肚子吃一般會(huì)有更明顯的效果,而不是變差了。這到底為什么呢?

之所以能不能空著肚子吃三七粉要看個(gè)人,是因?yàn)槟c胃好壞不同的人情況也就不一樣。如果腸胃好完全可以早上起來(lái)就空著肚子把三七粉先吃下去,想想也知道這時(shí)的腸胃基本是空的,所以一吃三七粉下去就馬上消化吸收,自然效果也就相對(duì)飯后吃要好。

空腹吃三七粉

但腸胃不好的人還空著肚子吃三七粉,這時(shí)可能就會(huì)有不適癥狀,畢竟三七粉也是畢竟硬的三七打的粉,像米粉、小麥粉肯定有很多人不敢空著肚子直接吃。

不過(guò),腸胃不好選擇飯后再吃三七粉效果也不會(huì)變得多差,這樣吃還能發(fā)揮三七粉調(diào)理腸胃的效果,也就是讓腸胃機(jī)能提高,慢慢變得不那么容易受刺激,也是比較好的。

什么時(shí)候吃三七粉合適

如果是能空著肚子吃三七粉的腸胃好的人群,建議早上起來(lái)吃一次,晚飯前吃一次,這樣效果會(huì)比較好。如果是不適合空著肚子吃的人群,那就很好選擇了,每次都在飯后吃就行,不建議臨睡才吃,這時(shí)吃可能影響入睡。

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