有句話叫做：病急亂投醫(yī)，很明顯是說(shuō)生病了容易亂醫(yī)治、亂吃藥等。所以會(huì)遇到一些客戶購(gòu)買三七粉時(shí)還這么問(wèn)：三七粉能盡量多吃嗎？是不是想吃多少都行？吃得越多效果越好？

按照一般情況看，三七粉肯定是吃得越多越好的，量越大效果越足越明顯。但是盡量多吃肯定不行，想吃多少就吃多少更是不能這么做。

其實(shí)原因也很簡(jiǎn)單，吃什么東西都不能過(guò)量，就連吃飯吃太多都會(huì)撐出問(wèn)題，那么三七粉肯定也是要注意用量的，更何況三七粉還是比較硬的三七打粉而成的，消化吸收起來(lái)比米飯等更不容易，吃的量越大越容易引起腸胃等出現(xiàn)不適。

三七在打粉前都是要使勁曬的，把它曬到水分小于10%，這也導(dǎo)致它變得非常硬。即便打成粉肯定也不是想吃多少就吃多少，就像直接吃沒(méi)做熟的米粉、面粉，吃得多了腸胃也難受。

所以，想把三七粉盡量多吃而又能找到自己能承受的量是最好的，每個(gè)人的腸胃能承受的量又是不同的，還會(huì)有人高估了自己的承受能力，堅(jiān)持吃一段時(shí)間也出現(xiàn)問(wèn)題。

對(duì)此，還是建議大家都能按照一般人的用量來(lái)服用三七粉：建議是每天吃2次，每次3克。這個(gè)量確實(shí)不算多，但是吃三七粉這類的產(chǎn)品注重的是堅(jiān)持，從問(wèn)題的根本上進(jìn)行改善，而不是短期大量吃。