應(yīng)該了解過(guò)三七粉的人都知道它除了適合改善身體問(wèn)題外，也是很不錯(cuò)的保健產(chǎn)品。在注重養(yǎng)生的今天，當(dāng)然會(huì)有越來(lái)越多的人買三七粉養(yǎng)生保健，但很多人買后發(fā)出這種疑問(wèn)：怎么掌握三七粉保健的量？

三七粉用來(lái)改善已經(jīng)出現(xiàn)的三高、心腦病等是很不錯(cuò)的，是由于它有著不錯(cuò)的活血方面的效果，達(dá)到清理血管、提高血液活性的作用。身體沒有多少問(wèn)題當(dāng)然也可以吃三七粉來(lái)清理血管，保持住血管的健康，也就能預(yù)防很多疾病，這就體現(xiàn)出它很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健效果。

至于三七粉的保健用量，其實(shí)不用做多大區(qū)分，也就是和用三七粉改善身體問(wèn)題一樣的用量也基本是合理的。這是因?yàn)榧幢闶浅匀叻鄹纳迫叩葐?wèn)題也不能多吃、大量吃，還是要通過(guò)適量長(zhǎng)期吃來(lái)達(dá)到效果。

一般也就是每天吃2次，每次3克的量，這是比較合理、比較建議的用量。保健的目的吃三七粉也完全可以按照這個(gè)量掌控，就是隨便多一點(diǎn)少一點(diǎn)問(wèn)題不大。

如果真要說(shuō)保健用量與改善身體問(wèn)題的用量有區(qū)別，主要還是體現(xiàn)在年齡上，如果是45歲以下的人吃三七粉養(yǎng)生保健，那么每天吃1次，每次3克也是合理的，過(guò)了45歲還是每天兩次比較好。