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發(fā)布時(shí)間:2019年03月04 13:33
編輯:文山福萬家三七
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三七適合人群
很可能你的身體正在拉響健康警報(bào),不重視則會(huì)引發(fā)大問題。適當(dāng)預(yù)防總是好的,說到預(yù)防方法,咱們可以常備三七。三七是一種養(yǎng)生保健品,不但可以食用,還可以入藥,養(yǎng)生功效和藥用價(jià)值得到很多研究認(rèn)可。哪些人適合吃三七,又有哪些禁忌呢?
吃三七8大有益功效人群
1、氣虛貧血人群:補(bǔ)脾,養(yǎng)血,安神。
2、中老年人:防治高血壓、高血脂以及高血糖。
3、血虛者:長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
4、體虛乏力者:補(bǔ)五臟,療虛損,提高體質(zhì)。
5、經(jīng)常喝酒的人:防治脂肪肝、酒精肝。
6、氣色不佳、膚色暗沉的人:服用三七淡斑祛斑,活血美顏
7、久坐者:促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)心血管。
8、高強(qiáng)度腦力工作者:三七可緩解疲勞
吃三七4大禁忌!
1、10歲以下兒童禁服。三七粉有提高免疫力的作用,10歲一下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善,長期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。
2、感冒期間禁服。
3、經(jīng)期女性。三七活血化瘀是圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
4、每人每天不要超過10g,外用止血除外。
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