市面上有兩種食材的補(bǔ)血效果很不錯(cuò)，它們就是三七粉和阿膠。如果單論哪種的補(bǔ)血效果更好的話，實(shí)際效果應(yīng)該是差不多的。于是有人會(huì)想到是否能把三七粉和阿膠一起吃？補(bǔ)血的功效是否會(huì)加倍？

首先，把三七粉和阿膠一起吃是可以的，因?yàn)槿叻蹫橹行?，很少有根三七粉產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)。其次把三七粉和阿膠一起吃確實(shí)能加強(qiáng)補(bǔ)血的功效，不過(guò)是否加倍就要看各個(gè)人不同的體質(zhì)情況了。

至于三七粉和阿膠一起吃的吃法，可以分為兩種主要吃法：一種是三七粉生吃配合阿膠來(lái)吃，一種是三七粉熟吃配合阿膠來(lái)吃。具體吃法簡(jiǎn)單介紹如下：

1、三七粉生吃配合阿膠吃：先把阿膠煮熟后放到溫?zé)釥顟B(tài)后加入三七粉，這樣不會(huì)把三七粉加熱也就屬于生吃。這樣吃的功效在于即利用了阿膠的補(bǔ)血效果又利用了三七粉生吃的活血化瘀效果。

2、三七粉熟吃配合阿膠吃：這種吃法是直接把三七粉和阿膠一起煮來(lái)吃就可以了。這種吃法最主要的功效就是補(bǔ)血補(bǔ)氣，充分利用兩種食材的補(bǔ)血效果，對(duì)于失血、貧血的人來(lái)說(shuō)幫助很大。