對(duì)于剛接觸三七粉周?chē)謳缀鯖](méi)人用的人來(lái)說(shuō)，是不太信任三七粉的作用與功效的，所以有人就會(huì)盡量少吃，怕它有什么不良影響，但又希望吃三七粉像商家說(shuō)的那樣見(jiàn)效，于是會(huì)選擇每天吃一次。那么三七粉每天吃一次的做法會(huì)有用有效果嗎？

其實(shí)三七粉每天只吃一次會(huì)不會(huì)有用是不絕對(duì)的，也就是說(shuō)有人這么吃可能有用，但換一個(gè)人這么吃就不一定有效果了。具體還要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)看。

如果一個(gè)人身體消化吸收能力比較強(qiáng)，把三七粉吃下去能很好的進(jìn)行消化后吸收，那么每天吃一次也會(huì)有很好的效果?；蛘哒f(shuō)本來(lái)身體不太好的人每天吃一次三七粉也會(huì)感覺(jué)有很大幫助。

反之，一個(gè)人要是消化吸收能力弱，導(dǎo)致每天吃一次三七粉很難吸收到多少有效成分，這么吃對(duì)這樣的人肯定就不會(huì)有太大幫助。而一個(gè)人要是本來(lái)就非常健康，吃三七粉一天吃幾次也不見(jiàn)得對(duì)身體有什么改善，也就不是次數(shù)的問(wèn)題。

另外，還要看吃三七粉的目的是什么。如果一個(gè)人吃三七粉只是想養(yǎng)生保健，那么一天吃一次也可以，一段時(shí)間后也能看出來(lái)每天只吃一次三七粉也幫助自己免疫力提高了。而要是想降高血壓、高血脂等改善心腦血管疾病一天吃一次又明顯是不夠的。

還有，如果是年輕人一天吃一次三七粉也會(huì)有用，而要是中老年人一天只吃一次也會(huì)感覺(jué)效果不足。

總之，一天吃一次三七粉的做法不能說(shuō)不合理、沒(méi)用和沒(méi)效果，而是要看吃的人的身體狀況和吃的目的來(lái)具體情況具體分析才行。