大家應(yīng)該發(fā)現(xiàn)身邊吃三七粉的人越來(lái)越多了，看到這種情況后，有人會(huì)考慮自己要不要吃，但是又不知道是不是每個(gè)人吃三七粉都會(huì)見(jiàn)效，也擔(dān)心自己身體沒(méi)問(wèn)題吃后沒(méi)什么用。

如果一個(gè)人年紀(jì)輕，工作負(fù)擔(dān)不重、一年四季感冒發(fā)熱很少、又不酗酒熬夜，有一個(gè)很正常的體質(zhì)，那這種人完全沒(méi)必要吃三七粉，也沒(méi)有商家會(huì)給這些人推薦吃三七粉。

但是一個(gè)人要是上了一定年紀(jì)，特別是45歲以上，常感冒發(fā)熱，或年紀(jì)輕輕卻經(jīng)常酗酒熬夜，那吃三七粉還是有用的，不一定要是有高血壓等癥狀才吃三七粉。吃三七粉起碼能減輕酒精傷害、提高免疫力，起到養(yǎng)生保健的作用，對(duì)中老年人更合適。

要是擔(dān)心每個(gè)人吃三七粉都能見(jiàn)效還是有人不能見(jiàn)效，這種擔(dān)心一般都是多余的，大部分吃三七粉的人都能看到效果，看到對(duì)身體健康的幫助。而那些不見(jiàn)效的通常有以下原因：

1、吃三七粉不能堅(jiān)持。三七粉可不是西藥，不會(huì)隨便吃1、2次就有明顯效果，但又持續(xù)不了很久。三七粉是中藥材，從問(wèn)題的根本上進(jìn)行改善的藥材，需要堅(jiān)持吃一定的時(shí)間，比如1、2個(gè)月。

2、吃的三七粉品質(zhì)差。雖然都叫三七粉，可能有人買到的是質(zhì)量很差的假冒偽劣產(chǎn)品，這種產(chǎn)品在市面上是很常見(jiàn)的，特別是那些沒(méi)有具體商家標(biāo)識(shí)、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有商家電話等信息的通用包裝裝的三七粉，要是還是很低的價(jià)格的話一般都值得注意。

總之，每個(gè)人在買到好的三七粉、堅(jiān)持吃一定時(shí)間的情況下幾乎都能見(jiàn)效，很少部分吃三七粉實(shí)在不見(jiàn)效的人更多的是體質(zhì)不適合吃三七粉，但這種情況是非常少的。