三七粉還有什么科學(xué)不科學(xué)的吃法嗎？不是直接吃就完了？雖然懂三七粉怎么吃的人會(huì)認(rèn)為這是太簡(jiǎn)單不過的事情，但是第一次吃三七粉的人可不這么認(rèn)為，特別是每天吃多少克也是大問題。

由于每個(gè)人的身體素質(zhì)、健康狀況、消化能力等等都有可能是不同的，所以吃三七粉每天多少克好還真不一定每個(gè)人都一樣，有的人可能吃4克就差不多了，吃6克勉強(qiáng)能消化吸收完，比如身材矮小的人；而有的人可能8克都不夠，10克才差不多，比如比較高大的人。

但很多人都不會(huì)去刻意分析自己到底身材如何、消化能力處于什么水平等，所以只想要一個(gè)每天大概吃多克三七粉好的答案，那就是每天吃2次，每次3克，一天也就是6克。基本所有適合吃三七粉的人都可以按照這個(gè)用量進(jìn)行。

如果還是想根據(jù)自身情況研究出每天比較適合自己的三七粉用量，那可以參考的條件如下：

1、自己身材體型如何：如果比較瘦小當(dāng)然每天吃三七粉的量就不能多，上面說的每天2次每次3克已經(jīng)比較可以了。如果自己比較高大，每天吃2次，每次5克都是沒問題的。

2、自己消化吸收能力如何：就算自己再高大，隨便吃幾克三七粉就出現(xiàn)胃痛的情況的話，那就要減少用量才行。相反，就算體型瘦小，但每天在鍛煉身體，消化吸收能力強(qiáng)，那也可以多次一些。

3、自己身體情況如何：如果吃三七粉只是為了養(yǎng)生保健，那每天吃三七粉的量沒必要很大，要是為了改善高血壓等病癥，那么量大一些當(dāng)然可以。

總之，不想考慮某些因素的話，吃三七粉的量就按照每天2次，每次3克。如果考慮其他問題當(dāng)然是可以適當(dāng)加減的，不過在此建議每天的量不要超過12克為好。