不知道何時起有了吃三七粉會傷肝的說法？有人認(rèn)為既然吃三七粉會傷肝，那么可能還會傷了身體其他部位。那么真實情況是什么樣的呢？

很明確的說，吃三七粉基本不可能會傷到肝臟，即使要傷害身體的某些部位，那也更可能是腸胃。而想要達(dá)到吃三七粉會傷害腸胃的效果，一般只能是吃三七粉過量。

目前發(fā)現(xiàn)的反饋說吃三七粉傷害身體的只有腸胃，而詢問吃法用量后也能發(fā)現(xiàn)都是吃的量太大，超過了自己的腸胃的承受能力，自然也就會傷害腸胃健康。

具體原因與三七粉的性質(zhì)有關(guān)，很多人會忽略這一點(diǎn)，就是三七粉是用非常硬的三七打成的粉末，就會認(rèn)為吃三七粉量大一點(diǎn)也沒事。但是大家想想要是把石頭打成非常細(xì)的粉吃下去腸胃就能承受得住嗎？

雖然三七的硬度可能沒石頭大一點(diǎn)，但是不會差太多，曬干的三七直接咬都是難咬出印的，所以三七打的三七粉吃起來也要盡量注意食用量，不然腸胃肯定是受不住的。

當(dāng)然，我們不排除有部分人的肝臟的機(jī)能是要比一般人差一些，就算吃正常建議量的三七粉也可能出現(xiàn)肝臟出問題、臉色發(fā)黑等。但這應(yīng)該考慮的是改善自己的肝臟問題或再減少三七粉的食用量。

總之，吃三七粉一般都不會出現(xiàn)傷肝臟的情況，要傷害身體健康通常也只是在三七粉用量過大的情況下傷害了腸胃。故大家在吃三七粉時可以在用量合適的情況下放心食用，正常人每天不超過12克基本都是沒影響的。