三七粉是要長(zhǎng)期喝還是喝到自己的身體情況改善就行？網(wǎng)上為什么很多人都建議三七粉要長(zhǎng)期喝呢？長(zhǎng)期喝是有什么特別的好處嗎？這應(yīng)該是很多人剛喝三七粉時(shí)候的疑問(wèn)。

大家需要明白的是三七、三七粉屬于中藥材，一般中藥材都需要長(zhǎng)期吃，這與西藥是有很大區(qū)別的，搞懂它們的區(qū)別也就容易理解為什么建議三七粉長(zhǎng)期喝以及長(zhǎng)期喝會(huì)有什么好處了。

西藥一般是能夠快速起效的，之所以很多人選擇吃西藥也正是因?yàn)樗?jiàn)效快，而三七作為中藥材，見(jiàn)效就比較慢。但是，西藥見(jiàn)效快卻不持久，而三七一旦見(jiàn)效就能有比較好的持久性。

如西藥降高血壓通常是臨時(shí)擴(kuò)張血管腔，讓血液流通，之后又恢復(fù)，又要吃藥。而三七粉降高血壓則是清理血管里造成堵塞的垃圾物質(zhì)。這些物質(zhì)不可能馬上被清理干凈，所以見(jiàn)效慢，但一旦見(jiàn)效后就是比較持久的效果。

三七粉長(zhǎng)期吃要不過(guò)量吃就沒(méi)有什么副作用，所以是不用擔(dān)心它能不能長(zhǎng)期吃的，而且長(zhǎng)期吃的好處比較多。

堅(jiān)持長(zhǎng)期吃三七粉的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這些好處：吃三七粉血液不粘稠了，心腦血管疾病得到很好的預(yù)防和改善；睡眠質(zhì)量提高了，第二天精神比較足；免疫力得到提高，以前容易感冒發(fā)熱的情況很少了；發(fā)現(xiàn)自己臉上的斑點(diǎn)淡了或直接祛除了，因?yàn)槿叻矍謇硌軙r(shí)也清理了皮膚下造成斑點(diǎn)的物質(zhì)。