對于三七這味藥材，除了大家都比較關注功效對自己是否有用以外，其它關注點就不同了，比如關心怎么吃的很多，能不能加蜂蜜？能加牛奶嗎？還有人是想直接買三七膠囊吃，但其實自己就能制作。

三七的主要吃法就目前來說還是打粉吃占主流，雖然有更先進的吃法，比如做膠囊和壓片吃，但是大部分人都更偏向于打三七粉的吃法。我們可以看看這種吃法有什么好處：

三七打成細細的三七粉吃主要是更容易被腸胃消化吸收，其它吃法多多少少都比這種吃法更傷腸胃一點。而且，三七粉的吃法可以更好的選擇熟吃還是生吃，也就是溫水沖泡喝還是開水沖泡喝、燉湯吃等。不過，還是有人就覺得三七膠囊的吃法好，其實這真的可以自己制作。

為什么工業(yè)這么先進，三七膠囊可以直接買現(xiàn)成的，還推薦自己制作？其實是希望大家吃到更放心、品質更有把握的產(chǎn)品。因為就連三七粉這種打成粉后的狀態(tài)很多人都已經(jīng)不能分辨它的品質，從口味上等鑒別不了，那么三七膠囊這樣的產(chǎn)品更是鑒別的機會都幾乎沒有，所以很多人其實也是不放心的。

自己買整個的三七打粉，可能需要一臺打粉機，會花費幾百塊，當然也可以買好三七拿到附近藥店去打成粉，每次花費一點錢。然后再網(wǎng)上可以買到膠囊外殼，這樣就可以自己制作三七膠囊了。

三七是自己選的，品質自己就能有把握，拿到手也很好鑒別質量，打粉后自己制作成膠囊吃當然也更放心，這就是為什么還是有一定量的客戶自己制作三七膠囊吃的原因。