絕大多數(shù)人看到的三七粉功效介紹都是能降高血壓，生活中確實(shí)不少人是因?yàn)橛懈哐獕嘿I三七粉吃。不過也有少部分人覺得奇怪，因?yàn)榭吹降脱獕旱娜艘苍诔匀叻?？好奇可以吃嗎？不會更?yán)重嗎？

實(shí)際上就是血壓低的人也能吃三七粉，并不是只有高血壓的人能吃，而且低血壓的人吃三七粉不會更低，吃對了方法還有很不錯的升高血壓效果，也就是不管血壓高了還是低了吃三七粉都可能有效。到底有沒有效，這還得看吃的方法對不對。

首先，高血壓的人吃三七粉之所以能降，是因?yàn)榇蠖嘌獕焊叩脑蚴茄苡卸氯叻矍謇硌芎笱獕壕突謴?fù)正常，就算繼續(xù)吃也不能讓血壓更低，畢竟不是作用在調(diào)節(jié)血壓的組織、器官上。

其次，血壓低的人能吃三七粉幫助恢復(fù)，是因?yàn)槿叻鄢松厦嬲f的活血化瘀效果之外還有補(bǔ)血益氣效果，幫助人體補(bǔ)氣補(bǔ)血是能提高血壓的。

至于想降高血壓還是想升高血壓就要注意吃法了。降高血壓的活血化瘀功效需要把三七粉生吃才能更好的發(fā)揮，而生吃就是直接吃或溫水沖泡喝等不充分加熱的吃法。很明顯想升高血壓就需要充分加熱三七粉的熟吃法來發(fā)揮了，可以是用開水沖泡或是燉雞湯等效果更好。

正是因?yàn)槿叻圻€有這種“兩面性質(zhì)”的功效，所以能看到血壓低的人也在吃三七粉，只要吃法是對的也買到質(zhì)量好的三七粉那就有效果。畢竟《本草綱目拾遺》里還描述：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。