作為中藥材的三七，很多人剛接觸的時(shí)候都有所顧忌，特別是拿到三七仔細(xì)看看會(huì)發(fā)現(xiàn)它太硬了，所以不少人問(wèn)吃三七傷胃嗎？多久吃一次比較合適？也有少數(shù)人還問(wèn)三七這么硬怎么吃？

現(xiàn)在的機(jī)械技術(shù)可以把很硬的三七打成非常細(xì)的粉末，也叫做超細(xì)粉，所以吃起來(lái)不用擔(dān)心咬不動(dòng)的問(wèn)題。而且還可以把三七粉又壓成片劑，像一般的西藥那樣容易服用。

看到這里，可能有人又覺(jué)得這么吃三七不傷胃了，畢竟打得非常細(xì)的話(huà)應(yīng)該就沒(méi)什么影響，所以多久吃一次比較合適的問(wèn)題應(yīng)該不用注意了。

其實(shí)三七就算打成了非常細(xì)的粉末來(lái)吃也還是要注意用量的，因?yàn)橛昧坎粚?duì)還是會(huì)傷胃，但也不至于是多久才吃一次這么做。

一般建議三七粉每天吃2次，每次吃3克左右。知道3克是多少的話(huà)就會(huì)感覺(jué)這個(gè)量確實(shí)不算多。當(dāng)然，要是覺(jué)得自己的腸胃很好，多年來(lái)也沒(méi)什么不適，那就可以增加量，只是每天總量建議不要超12克，盡量做到能長(zhǎng)期吃效果會(huì)更好。

三七既然是中藥材，一般都是從根本上解決問(wèn)題，也可以說(shuō)是治本的效果。所以見(jiàn)效會(huì)慢一些，也就需要長(zhǎng)期吃，所以吃法用量不對(duì)確實(shí)會(huì)有傷胃的情況出現(xiàn)。但是了解清楚后，選擇每次比較適合、科學(xué)的用量進(jìn)行服用，這樣基本不會(huì)有傷胃的情況，也不用多久才吃一次，這樣效果才能得到保證。