肯定不少人有這樣的疑惑：三七粉包裝上只寫(xiě)了用法是泡水喝，甚至都沒(méi)有寫(xiě)，根本不清楚到底怎么用。所以有不少人問(wèn)三七粉具體是怎么泡水喝的？

也有客戶買(mǎi)了三七粉后是很隨意的，不在于什么吃法喝法，認(rèn)為只要是吃下去不都一樣會(huì)有效嗎？甚至覺(jué)得不用水就把味道有點(diǎn)苦的三七粉吃下去很不錯(cuò)。

實(shí)際上三七粉泡水喝確實(shí)應(yīng)該有些方法或是注意事項(xiàng)的，這樣能更好的幫助用好三七粉。

首先，喝三七粉前準(zhǔn)備好一個(gè)杯子、一個(gè)勺子、勺子把短的話還應(yīng)該準(zhǔn)備筷子。一般還要準(zhǔn)備燒水壺，為什么這么說(shuō)，因?yàn)槿叻垡彩强梢愿沙缘?，所以有人不?zhǔn)備燒水壺也可以的。

其次，要明白自己適合怎么用三七粉，因?yàn)椴煌苑ㄓ梅ㄐЧ簿筒灰粯恿?。如果是不用水沖泡喝直接吃，這樣的三七粉會(huì)發(fā)揮出活血化瘀功效來(lái)，只是因?yàn)榭赡鼙蝗叻蹎芑蚴强辔哆^(guò)于集中、太濃，所以還是建議泡水喝。而泡水喝還想要活血化瘀效果當(dāng)然是要溫度不高的水沖泡，如果是高溫的、或是開(kāi)水沖泡喝就是補(bǔ)血效果了。

明白上面的吃法及功效區(qū)別，然后就可以沖泡三七粉喝了。用勺子取適量三七粉倒入杯子中，一般是建議每天2次，每次3克。很多商家的勺子是直接取出對(duì)應(yīng)量的，比如文山福萬(wàn)家的就是舀一平勺為3克的量。

根據(jù)自己的需求加入水，需要生吃的加溫水，需要熟吃的加開(kāi)水。加水的量是沒(méi)有多少講究的，根據(jù)自己的喝水量來(lái)加就行。最后是用勺子或是筷子充分?jǐn)嚢韬蠛燃纯?。杯底的三七粉沉淀?dāng)然能吃下更好。