不管是想批發(fā)三七粉售賣還是家里有人送了三七粉的情況，基本都會有人問什么人吃三七粉有用且容易看到效果？了解一下看看自己是否也適合吃三七粉并且有幫助。

實(shí)際上大部分人吃三七粉都是有用且會有效果的，只是效果明顯和不明顯的區(qū)別。當(dāng)然也有人群是不建議吃三七粉的，主要是不建議12歲以下人群吃三七粉，避免對正在完善的免疫力造成影響，已經(jīng)過了這時(shí)期的成年人當(dāng)然不用擔(dān)心。

首先是需要活血化瘀功效幫助的人吃三七粉會比較有用、有效。比如有三高的人群吃三七粉肯定是有用的，利用三七粉降高血壓、高血糖和高血脂是一個(gè)比較好的選擇。另外是有冠心病等心腦病的人群也適合用三七粉改善，這些都是利用到了三七粉活血化瘀的功效。

其次是需要補(bǔ)血的人群吃三七粉會有用也容易看到效果。比如貧血人群要是能吃三七粉來促進(jìn)血液量增加就能盡快改善貧血癥狀。

另外是身體酸痛麻木的癥狀吃三七粉也能有不錯(cuò)改善作用，讓三七粉幫助疏通了血管也是能夠?qū)λ嵬绰槟居懈纳菩Ч?。還有睡眠質(zhì)量不好的人堅(jiān)持吃一下三七粉能感受到睡眠確實(shí)能有提高。

最后是想提高免疫力減少生病的人吃三七粉也是會有效的，這得益于三七粉能提高人體免疫細(xì)胞的活性。所以三七粉對大部分人群都是有幫助的，親自試一試或許能發(fā)現(xiàn)各種好處，或是對自“特有”的好處。