《本草綱目》里那句形容人參和三七的話很霸氣：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。看到這句話后有人對這兩種產(chǎn)品都比較稱贊，但有人想到的卻是：人參是補(bǔ)氣的，三七是補(bǔ)血的，那吃三七就不補(bǔ)氣了嗎？

其實(shí)三七除了補(bǔ)血當(dāng)然也補(bǔ)氣，人參除了補(bǔ)氣也補(bǔ)血?！侗静菥V目》里這句話只是說明了各自的突出特點(diǎn)。要是繼續(xù)往下讀就會明白它們都能補(bǔ)氣血：味同而功亦等。就是說味道相似，作用效果也可以說差得不多。這也就看出來三七照樣可以用來補(bǔ)氣的。

所以在選擇產(chǎn)品的時候，主要還是根據(jù)自身情況來選擇，不能只聽別人建議，了解自己的身體情況，明確需求是什么才來選擇人參或是選擇三七會更科學(xué)合理。

需要補(bǔ)氣選人參不會錯，但選三七也能有這個效果，同理補(bǔ)血也是如此。只要不是錯過了這兩個在這補(bǔ)氣血方面比較突出的產(chǎn)品就好。

當(dāng)然了，也會有人想把人參和三七一起用，想著讓它“好上加好”，那這樣行不行呢？

其實(shí)也是可以的，只不過從三七人參的性味歸經(jīng)看，兩種都是溫性的產(chǎn)品，混合到一起吃恐怕容易上火，特別是量過大的情況下更容易上火，熱性體質(zhì)更是如此。

所以，人參和三七一般沒有混合吃的建議，根據(jù)自身情況選適合的再混合其它產(chǎn)品吃讓效果更好會更好，比如搭配西洋參、丹參、石斛就不錯。