每一個(gè)產(chǎn)品幾乎都是有適合的人也有不適合的人，像三七粉這種產(chǎn)品有客戶買回去后也不清楚家里人能不能吃，所以就會(huì)看到這類問題：哪些人要避免用三七粉？哪些又是適合的？

要避免的人群首先是年齡小的，一般是小于12歲就不建議吃。如果吃的話三七粉的作用效果是幾乎看不到什么幫助的，而且它的幫助提高抵抗力的效果還不適合小孩，畢竟他們處在自我完善的過程中。

另外是一些時(shí)期的人要避免吃，比如處于感冒期間的話應(yīng)該避開，以免有加重的可能。還有是女性正常月經(jīng)期間就不要吃，因?yàn)樗奶岣哐夯钚缘男Ч强赡芗哟蠼?jīng)量的。至于懷孕期間更是不要吃有活血這種效果的產(chǎn)品了。

以上這些就是應(yīng)該避免用三七粉的人群了，可見限制并不是很大，除了年齡小的和處于某些時(shí)期不要吃就行了。

至于適合的人群，主要是對(duì)于中老年人有更好的幫助。上面已經(jīng)提到了它的主要作用：有助于提高血液的活性，而這正是中老年人比較需要的，因?yàn)槭茄芨菀锥碌娜巳海驗(yàn)楦菀锥滤愿菀子醒獕浩?、心腦相關(guān)等問題，吃三七粉也就可以幫助改善。

一般建議45歲以上的人就可以吃三七粉，用它養(yǎng)生也是不錯(cuò)的，如果身體正好需要三七粉的作用幫助，那就是更適合的人群了。