免疫力低下常常表現(xiàn)為容易生病、身體虛弱等，很多人在尋求各種方法來增強(qiáng)。有人可能會(huì)想到食用三七粉，確實(shí)，它在一定程度上可能有助于讓免疫力得到增強(qiáng)的。但應(yīng)該注意些問題。

首先，對(duì)于12歲以下的兒童來說，不建議食用三七粉。這個(gè)年齡段的孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體的各個(gè)系統(tǒng)還在不斷完善中。食用三七粉可能會(huì)對(duì)他們的自然生長過程產(chǎn)生干擾，甚至可能導(dǎo)致依賴性。

其次，通過食用三七粉來使得免疫力得到增強(qiáng)是需要一定時(shí)間的，并不是“隨便吃點(diǎn)”就能有用的。三七粉含有多樣的活性成分，這些成分對(duì)人體有多種積極作用，但它們需要一段時(shí)間才能積累并發(fā)揮作用。一般來說，持續(xù)食用幾周到幾個(gè)月才能看到明顯的效果。因此，要有耐心并堅(jiān)持食用。

當(dāng)然了還要吃的是質(zhì)量好的三七粉，所以在購買時(shí)就要注意選擇可靠商家，并不是圖便宜、隨便買的三七粉都是能給自己的身體帶來好處的，那些以低價(jià)吸引人的三七粉試試能不能以同樣的價(jià)格買到三七原材料才放心。

總的來說，三七粉在一定程度上有助于升高人們的免疫力，但通常是吃好的、堅(jiān)持吃才能更好體現(xiàn)，也就是用它養(yǎng)生的人長期吃才會(huì)發(fā)覺這方面的好處，比如感冒等都減少了。