買三七可以自己買回家打粉，也可以直接買賣家打好的三七粉，那么選擇哪種方式更好呢？

可以明確的說各有各的好，但更推薦自己打粉，至于為什么下面會(huì)給大家具體講解。

賣家打粉的好處在于因?yàn)槭菍I(yè)人士、專業(yè)機(jī)器，打出來的粉一般相對(duì)自己打的粉會(huì)更細(xì)，而三七粉越細(xì)越容易被身體消化吸收。另外，賣家因?yàn)闇囟日莆盏煤茫粫?huì)讓三七粉受到高溫影響，從而保證三七粉的功效。

自己打粉就不容易打得很細(xì)了，因?yàn)橐话銠C(jī)器就沒有賣家的專業(yè)或高級(jí)一些，畢竟越高級(jí)的機(jī)器也越貴，自己打粉一般不會(huì)買很好的機(jī)器。另外，很多人不知道三七粉不能受高溫影響，因?yàn)槭芨邷赜绊懙娜叻鄣墓πе饕性诹搜a(bǔ)血方面，而活血化瘀的功效就會(huì)減弱。

那么為什么還推薦自己打粉呢？這主要就要說到三七粉的品質(zhì)問題了。

自己打粉的話自己能看到三七是什么質(zhì)量的，吃起來放心，既然是好三七打的粉自然對(duì)健康也有幫助。而賣家打的粉很難知道是用什么原料的三七打的，要是遇上不良商家，給大家用最差的三七須根打粉都有可能，甚至用豬飼料、魚飼料勾兌出粉末冒充三七粉。

這樣看來自己打粉是不是要有保障得多呢？其實(shí)現(xiàn)在藥店一般都有打粉機(jī)器，大家完全可以購(gòu)買整個(gè)的三七鑒別好壞，也可以帶到藥店進(jìn)行對(duì)比，之后還能在藥店打粉，讓打粉的人多打兩遍，盡量打細(xì)一些，機(jī)器燙的話就讓它休息一下再打，這是最有效的買到好三七粉的辦法了。