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哪些人適合吃三七

發(fā)布時(shí)間:2018年05月10 14:12

編輯:福萬(wàn)家編輯
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三七是一種很好的養(yǎng)生保健品,但你的人卻不能確定自己是否適合吃三七,也需要吃三七的養(yǎng)護(hù)自己的身體’對(duì)于這種情況,下面就說(shuō)說(shuō)吃三七有益功效人群有哪些吧。


文山三七


哪些人適合服用三七?

1、氣虛貧血人群。補(bǔ)脾,養(yǎng)血,安神。

2、中老年人,防治高血壓、高血脂以及高血糖。

3、血虛者長(zhǎng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

4、體虛乏力者。補(bǔ)五臟,療虛損,提高體質(zhì)。

5、經(jīng)常喝酒的人,防治脂肪肝、酒精肝。

6、氣色不佳、膚色暗沉的人服用三七淡斑祛斑,活血美顏

7、促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)心血管。

8、高強(qiáng)度腦力工作者,三七可緩解疲勞


吃三七4大禁忌!

1、10歲以下兒童禁服。三七粉有提高免疫力的作用,10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善,長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。

2、感冒期間禁服。

3、經(jīng)期女性。三七活血化瘀是圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

4、三七粉每人每天不要超過(guò)10g,一次不要超過(guò)3克,外用止血除外。


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