大家認識到的三七粉的作用與功效大多都是它能降血壓、補血、提高免疫力等。只有少數(shù)人了解或只是聽說過吃三七粉能美容的，對于不了解的人來說，就會問這到底是不是真的？有什么科學依據(jù)呢？

了解清楚了三七粉里面含有哪些物質(zhì)會對三七粉美容的功效有很好的認識。首先是三七粉含有的三七總皂苷，正是這些東西讓三七粉有了活血化瘀的功效，幫助清理血管，加速血液循環(huán)運走分解的物質(zhì)。這樣血管干凈了，血液暢通了，很多疾病得到了改善，并且在清理血管的過程中皮膚下的造成斑點等的物質(zhì)也被清理了。這是三七粉美容的第一個作用——祛斑。

另外，吃三七粉可以有效降低人體慢慢積累的脂質(zhì)過氧化物（LPO），這個物質(zhì)的存在是造成皮膚衰老的主要原因，通過吃三七粉降低后，人體細胞抗氧化能力得到增強，皮膚衰老就會減慢一些，這是三七粉美容的第二個作用——抗衰老。

還有，好的皮膚肯定是氣血充足的，這樣的皮膚看上去紅潤有光澤，相反的缺血的皮膚看著干枯、泛黃等。吃三七粉可以很好的幫助人體補充血液，即達到讓皮膚看起來紅潤的效果。這是吃三七粉美容的第三個作用——補血。

總之，吃三七粉對于皮膚來說，能幫助補血、抗衰老、祛斑，最終效果就是比同齡人的皮膚看上去更顯紅潤，整體給人更年輕的感覺，從而起到吃三七粉美容的效果。