買(mǎi)三七粉需要長(zhǎng)期吃嗎？要長(zhǎng)期吃的話會(huì)傷害到身體健康嗎？這應(yīng)該是買(mǎi)三七粉時(shí)很多人會(huì)考慮、會(huì)問(wèn)的問(wèn)題。那到底長(zhǎng)期吃三七粉是完全沒(méi)問(wèn)題還是要注意一些事項(xiàng)呢？

可能有人也會(huì)想到：就算是吃米飯、面條等食物也不是隨便亂吃的，也要注意量。吃三七粉當(dāng)然也就如此，在長(zhǎng)期吃的過(guò)程中最重要的就是注意用量問(wèn)題，把握好科學(xué)用量的話長(zhǎng)期吃、一直吃都是沒(méi)有問(wèn)題的，只會(huì)對(duì)身體有好處。

每天吃三七粉的量建議控制在12克以內(nèi)，最好每天按照吃2次、每次3克的量來(lái)用就行。如果過(guò)量或者長(zhǎng)期吃三七粉過(guò)量很容易導(dǎo)致腸胃受損，這是因?yàn)槿弑旧砭陀?，它打的粉自然也想要一定的消化時(shí)間，大量的吃的話不容易被及時(shí)消化，不僅浪費(fèi)還可能傷了腸胃。

另外，三七作為中藥材，聯(lián)系到其他中藥材一般都需要長(zhǎng)期吃，可以想到三七也需要這么吃，畢竟中藥材基本都是從問(wèn)題的根本上進(jìn)行解決的，雖然見(jiàn)效慢，但是效果更好、改善更徹底。

三七粉在改善血液方面的問(wèn)題時(shí)當(dāng)然也要長(zhǎng)期吃，通過(guò)充分分解、排除血管里造成血液擁堵的垃圾，恢復(fù)血管壁柔韌性等來(lái)解決血液被堵而引起的高血壓、冠心病等等心腦血管疾病。所以見(jiàn)效會(huì)比一般是直接擴(kuò)張血管的西藥慢，但最終的效果比持續(xù)不長(zhǎng)久的西藥要好得多。

總之，三七粉本來(lái)就需要長(zhǎng)期吃，而注意好用量的話長(zhǎng)期吃下去是不會(huì)傷害身體健康的。