增高這個(gè)話(huà)題，可以說(shuō)當(dāng)父母的應(yīng)該都關(guān)心過(guò)，甚至有的父母非常操心孩子的身高，特別是自己的孩子比同齡孩子矮了點(diǎn)更是如此。所以問(wèn)哪有讓人增高的好方法的人很多，問(wèn)吃三七可以增高嗎的人也多。

首先來(lái)說(shuō)三七吃了真的有增高效果嗎？一直有傳聞吃三七能增高、吃田七可以讓孩子長(zhǎng)高，但實(shí)際哪家的孩子是真的吃三七增高的就沒(méi)見(jiàn)到過(guò)。不要說(shuō)其他不種植三七、很少吃三七的地方，就連文山這里天天能吃到三七、家家都可能有三七的地方，這里培養(yǎng)出來(lái)的孩子也不會(huì)太高，甚至文山人的平均身高在全國(guó)來(lái)看還屬于中下水平。

這是從實(shí)際情況來(lái)看，再?gòu)娜呃锩婧械某煞謥?lái)看，也就是從理論上來(lái)看，三七不含或者含有的幫助增高的物質(zhì)非常少，鈣等元素含量并不高，對(duì)增高確實(shí)沒(méi)有明顯效果。而且，還在過(guò)早的吃三七還可能因?yàn)樗幕钛鲂Ч构趋谰€(xiàn)過(guò)早閉合，反而可能影響長(zhǎng)高。

所以，不管是從實(shí)際情況來(lái)看，還是從三七里的成分含量來(lái)看，對(duì)長(zhǎng)高的幫助都不可能很大。大家也可以想想，要是三七真的有非常好的幫助長(zhǎng)高的效果，它的價(jià)格肯定還要漲很多的，畢竟父母很愿意花錢(qián)讓孩子更健康、長(zhǎng)更高。而且商家肯定也會(huì)大肆宣傳這個(gè)功效，但明顯沒(méi)有。

至于不能吃三七增高，那哪有讓人增高的好方法？只能說(shuō)最好的方法還是充分鍛煉加合理飲食，這些方法才更可靠，其他的就由基因來(lái)決定吧。