如果吃三七粉感受到它對身體帶來的好處，就希望它能更進一步的幫助改善身體健康問題，也就會想著要把三七一直吃下去。但是肯定也會擔(dān)心三七粉能經(jīng)常吃嗎？天天吃會不會傷害身體呢？

1、三七粉經(jīng)常能經(jīng)常吃嗎？答案是：能，一直堅持吃都是可以的。2、天天吃三七粉傷身體嗎？答案是：可能會傷身體，也可能不會，這還得看自己的吃法用量。

經(jīng)常吃三七粉甚至天天吃三七粉的客戶是比較多的，我們的有些老客戶一直就沒間斷過吃三七粉，還推薦給了其他親戚朋友吃，如果經(jīng)常吃三七粉有問題那也不會推薦給其他人了。

至于天天吃會傷身體和不會的情況，主要看自己選擇的吃法和用量，只有吃法和用量都科學(xué)合理的情況下天天吃才不會傷身體，不然就可能出現(xiàn)某些健康問題。

在吃法上，有些人選擇飯前吃有些人選擇飯后吃。選飯前吃是比較好的做法，因為能更快速消化吸收，但是這種吃法只有腸胃好的人合適。腸胃不好的人也這么吃，還天天吃的話肯定容易出現(xiàn)腸胃不適的情況。

另外，在用量上當(dāng)然也很講究，因為三七粉過量吃同樣對腸胃傷害很大。有人認(rèn)為三七粉這種粉末的東西吃多少應(yīng)該沒多大影響，但是三七粉是用硬度非常大的三七打的粉，吃多了難以馬上消化吸收，要么是堆積在腸胃里造成腸胃不適，要么就沒消化完就排出造成浪費。

總之，三七粉能經(jīng)常吃、天天吃，注意好吃法用量就不用擔(dān)心傷身體。建議每天吃的三七粉總量不要超過12克。