三七粉可以隨意想吃多少吃多少嗎？這類似的問題非常多，因為很多人覺得三七粉打得那么細，多吃一點也沒事，再說了多吃點不是效果會更好嗎？那是不是三七粉一次吃多少真的就可以很隨意呢？

三七粉一次吃多少是可以隨意，但是總有個度才好，在一個適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)隨意，在身體能接受的范圍內(nèi)隨意，這樣才不至于引起新問題。

也就是說，人體消化吸收三七粉是有一個度的，不可能隨意吃多少都能很好的消化吸收完全，任何食物也都是這樣的，包括喝水喝太多都不行，那三七粉一次吃多少肯定也不是無限制的。

三七粉要是吃的過多會有幾種可能，一種是身體消化吸收不了就排出了，這只是浪費。另一種是消化不完全堆積在腸胃里，造成食欲下降等問題。還有一種可能是堆積在腸胃里造成了腸胃負擔(dān)過大，最終引起腸胃疾病。

已經(jīng)有人因為不按照科學(xué)用量去大量吃三七粉而導(dǎo)致了腸胃不適，好在及時發(fā)現(xiàn)，停服一段時間三七粉并吃些腸胃藥就恢復(fù)健康了。那到底三七粉一次吃多少比較科學(xué)合理？

其實每個人身體情況可能都不一樣，比如有的人每頓飯吃3碗天天如此也沒事，有的人一碗還嫌多。吃三七粉也是如此，有的人能多吃一點，有的可以少一點，所以能具體分析是最好的，但一般很難。這樣就有了一個綜合大部分人體質(zhì)情況得出的三七粉一次用量建議：每天吃2次，每次吃3克。這個量既不會太多損傷腸胃，也不至于太少沒有效果，按照這個量吃而不是隨意吃會好很多。