能夠堅(jiān)持一直做某件事的話肯定會看到比較理想的效果，所以有人在購買三七粉喝之前就問：每天都用三七粉沖水喝能有什么好處？想搞清楚會獲得什么樣的好處才去決定堅(jiān)持喝三七粉也很正常。

但是這個(gè)問題的答案肯定是不同的，對于不同的人來說每天用三七粉沖水喝到最后看到的好處很可能不一樣，因?yàn)槿叻鄄皇侵挥幸环N功效的藥材，利用不同的功效最后所體現(xiàn)的好處當(dāng)然不同，有必要先了解清楚才去堅(jiān)持每天沖泡三七粉喝。

首先是喝三七粉會有活血化瘀的功效，而要獲得這個(gè)功效是要把三七粉生吃。所謂生吃是不加熱的吃法，如溫水沖泡喝就是最簡單直接的吃法。要是每天這樣溫水沖泡三七粉喝最好的好處會是三高不再高、心腦血管疾病得到預(yù)防和改善等等。

其次是喝三七粉會有補(bǔ)血的功效，獲得三七粉補(bǔ)血功效的方法就是熟吃，它與生吃相反是把三七粉充分加熱后的吃法，如開水沖泡喝或燉各種湯來喝都行。每天這么喝三七粉最后獲得的好處既是貧血的癥狀會得到改善，當(dāng)然這也只適合有貧血癥狀、血壓低的人群吃。

另外，每天沖泡三七粉喝還會有不錯(cuò)的養(yǎng)生保健效果，好處就是減少疾病的出現(xiàn)，如感冒發(fā)熱等都會減少。這也是目前為什么有那么多人即使身體已經(jīng)沒什么問題還堅(jiān)持喝三七粉的原因。

三七粉是可以每天喝的，總會有適合自己的好處，哪怕只是想用來提高免疫力也是很好的。只是感冒時(shí)不建議喝，女性月經(jīng)期和懷孕時(shí)不要喝即可。