買三七粉自然是希望它對身體健康有幫助，而且現(xiàn)在的理念都是有幫助的同時還不應該有任何的副作用或不良影響。出于這種想法，有人就會問三七粉隔上幾天喝一次比較好？

確實有不少人擔心經(jīng)常喝三七粉會對身體有不良影響或是副作用，其實不必擔心吃三七粉有副作用，要是有副作用的話它也不可能被這么多人認可，被人們利用上千年的歷史。

但不良影響確實可能存在，不過也不需要把三七粉隔上幾天才喝一次。主要是三七粉喝的量大了是會影響腸胃健康的，也就是不能及時消化吸收，堆積在腸胃里肯定是有影響的，輕者會引起不適，重者造成腸胃疾病。這與其它東西吃過量也是一樣的。

只是三七粉每天都吃也不一定就會造成這樣的情況，只要控制好用量即可。比如比較推薦的三七粉用量是每天2次，每次3克，按照這樣的量來吃三七粉完全沒必要隔幾天才喝一次。

如果三七粉隔幾天才喝一次，可能吃的量就少了，這樣當然也不能很好的看到效果，自然也是不推薦的做法。想要喝三七粉效果好，堅持是很重要的，除了堅持喝以外注意好每天的用量則是最科學合理的做法，也是比較能保證見效的做法。