說(shuō)到靈芝應(yīng)該是大部分人都知道的，特別是電視里會(huì)把靈芝宣傳得作用效果非常好，是非常珍貴的藥材。確實(shí)，靈芝的作用對(duì)健康幫助很大。而同時(shí)三七越來(lái)越出名，有人就會(huì)問(wèn)三七與靈芝是不是一類的？

其實(shí)不用實(shí)際見(jiàn)過(guò)三七與靈芝，只要看看圖片也能知道它們還是有很大不同，從外形上一看就不會(huì)是一類的。再了解相關(guān)作用效果也會(huì)知道它們所含的有效成分也肯定不同。

肯定有人會(huì)問(wèn)了，三七與靈芝哪個(gè)對(duì)健康更有幫助？這個(gè)問(wèn)題當(dāng)然沒(méi)有確切答案，更理性的回答是看個(gè)人身體情況，看是更需要三七的幫助還是更需要靈芝的幫助。

三七主要是活血化瘀的作用，可以有效清理血管垃圾，提高血液細(xì)胞活性從而對(duì)很多心腦病有效，像三高、腦梗塞等都能預(yù)防改善。而靈芝是比較傳統(tǒng)的藥材，更為公認(rèn)的效果是扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，適合補(bǔ)益用，也適合養(yǎng)生保健。

還有人會(huì)問(wèn)：那能不能把三七與靈芝一起混合吃呢？這當(dāng)然是可以的，把三七打成三七粉，把靈芝也處理成靈芝粉，然后混合到一起吃就行，只要這兩種產(chǎn)品適合自己的身體情況，那就可以放心吃，它們確實(shí)不會(huì)起沖突，不會(huì)互相影響效果。

至于怎么搭配，還是需要根據(jù)自身情況，看是更需要三七的作用幫助還是看更需要靈芝的幫助，更需要哪個(gè)就把哪個(gè)的量稍微加大一點(diǎn)，比如3克加1克或是3克加2克的用量方法就合適。