看了三七粉的宣傳并沒有讓所有人都明白、解開心里的疑惑，反而增加了一些疑問(wèn)，比如去了解三七粉有什么作用時(shí)發(fā)現(xiàn)說(shuō)它是能補(bǔ)血也能活血，但其實(shí)到底是能補(bǔ)血還是能活血是要看吃法的。

三七粉當(dāng)然沒那么智能，不是進(jìn)入人體后看需要補(bǔ)血就補(bǔ)血，需要活血就活血的，真有這么智能的產(chǎn)品那得奉為神藥了。其實(shí)都是吃的方法就決定了它最終發(fā)揮的效果，吃不對(duì)適合自己的當(dāng)然也就不會(huì)見效。

把三七粉直接就吃當(dāng)然可以，舀起來(lái)直接倒嘴里吃下去，這樣不經(jīng)過(guò)處理的還是生的，我們把它叫生吃。這樣生吃是能發(fā)揮三七粉活血效果的吃法的，也才是對(duì)于三高、心腦病等有不錯(cuò)改善效果的吃法。

只不過(guò)不太建議吃法有這么直接，因?yàn)楹芗?xì)的三七粉容易嗆到，苦味也濃，用溫度不高的水沖泡一下再喝也不會(huì)改變它的活血的效果，也減輕了苦味。

至于高溫的水甚至開水沖泡喝就是三七粉的熟吃了，熟吃就是前面提到的補(bǔ)血的效果，用來(lái)應(yīng)對(duì)貧血、身體虛弱等是再好不過(guò)的吃法了。

熟吃方法可就多了，燉湯、熬粥等等都是可以的，看自己方便和喜好來(lái)吃就行。

看到這里應(yīng)該覺得三七粉也沒那么神奇了，效果是有多種但是也要找對(duì)適宜的吃法才行，不是隨便吃都可以。而且還要注意購(gòu)買時(shí)的產(chǎn)品質(zhì)量，好的三七粉才能發(fā)揮出好的效果。