很多時(shí)候會(huì)聽(tīng)到有高血壓的情況可以吃三七粉的說(shuō)法，不少中老年人吃三七粉正是為了降低血壓。但不同的人情況不一樣，也就有低血壓的人，那低血壓可以吃三七粉嗎？吃了是改善還是加重呢？

按照一般的理解，吃三七粉是降低血壓的，那低血壓的情況肯定不可以吃，應(yīng)該是越吃越低，會(huì)加重這種情況。

但其實(shí)不是這樣的，高血壓與低血壓的影響因素不同，也就可以實(shí)現(xiàn)吃三七粉改善高血壓的同時(shí)不會(huì)讓血壓越來(lái)越低。而且，改變不同吃法還能幫助改善低血壓的情況，也就是說(shuō)對(duì)于血壓高了或是低了都有幫助，只是吃法不一樣。

血壓高了想降下來(lái)，吃三七粉應(yīng)該選生吃，就是不把它過(guò)度加熱的吃法，可以用溫水沖泡喝。這樣吃是活血的效果，就可以把堵塞的血管疏通，提高血液活性，讓血液正常流通一般也就能把血壓降下來(lái)。

血壓低了想升一些，吃三七粉應(yīng)該熟吃，就是開(kāi)水沖泡或是燉湯喝等吃法。這樣吃可以補(bǔ)血益氣，把虛弱的身體補(bǔ)起來(lái)，血壓也就能升起來(lái)。

可見(jiàn)，血壓高了吃三七粉降下來(lái)到了正常水平可以一直吃，因?yàn)楸ＷC血管通暢不會(huì)引起血壓低。但血壓通過(guò)吃三七粉升起來(lái)之后就需要注意了，一直熟吃可能“過(guò)補(bǔ)”，也就是熟吃需要根據(jù)情況而定，而生吃可以一直吃下去。