由于目前都是“以瘦為美”的審美，而且胖了確實也可能有更多身體問題，所以很多人都擔心自己變胖，吃什么前都考慮會不會導致變胖。其實很多人擔心的吃三七粉會長胖是沒有一點必要的。

吃什么東西會導致長胖，主要是因為它含有很高熱量，或是說糖分、脂肪高。很明顯三七粉里面不喊這些東西，說它能導致長胖就站不住腳。

有些東西不含這些成分也可能讓人長胖，根本原因是影響了身體新陳代謝。雖然三七粉也可能對這方面有影響，但是吃三七粉后也能增加一定的飽腹感，一般不至于讓人吃太多而變胖。

關(guān)鍵還在于三七粉本就是可以幫助分解血管里多余脂肪、糖分的，對于降低血糖、血脂都是有一定幫助的，所以很多人吃三七粉后沒有變胖，反而是瘦了下來。

當然了，凡事可能都有例外，也有很少的人吃三七粉后胖起來。對于這種情況就要具體分析了，不同的人可能是不同原因。

比如有人是吃了三七粉后血液循環(huán)加快，各組織器官活動增強，食欲變好，吃得多了變胖。有人則是把三七粉燉湯喝等來改善虛弱的身體，這種吃法當然可能讓人變胖。另外就是吃的三七粉有問題，添加了其它東西，所以購買時認準可靠商家也是很必要的。