沒病要是吃了三七粉會怎么樣？會不會造成不良后果？這可能是很多身邊的親戚朋友在吃三七粉，而對自己要是吃了三七粉的疑問了。具體答案是什么呢？

其實沒病的人吃了三七粉不但不會造成不良后果，還有可能帶來有益健康的效果。這就要從三七粉的作用與功效上說起了。

吃三七粉是具有提高人體免疫力功效的，不可能沒病的人就敢說自己的免疫力是頂級的，不需要提高吧？所以，吃三七粉起碼是有幫助沒病的人再提高一點免疫力的效果的。不過要說明的是，偶爾吃一點三七粉對于提高免疫力也是不會太有效的，一般都要堅持服用效果才明顯。

另外，確定自己身體上是否患病也不能靠自己感覺的，比如隨著年紀(jì)上漲，血液有可能出現(xiàn)粘稠的情況，一般初期還基本沒有反應(yīng)，感覺不到什么問題，也就覺得自己沒有任何病癥，很多腦梗患者就是這么來的，疾病來之前沒有任何預(yù)兆。但是這時要是吃三七粉的話，是能夠改善血液問題，緩解血液粘稠、避免形成血栓的，也就能預(yù)防很多血液方面疾病。

不過，要是覺得自己沒病，又是第一次吃三七粉的人，很可能會懷疑三七粉吃了有副作用。因為第一次吃三七粉容易出現(xiàn)乏力、瞌睡甚至有頭暈的情況，請不必?fù)?dān)心，這是第一次或前幾次吃三七粉的正常情況，也是說明藥效其作用了表現(xiàn)。

總之，吃三七粉并不是要覺得身體有病了才吃，上了點年紀(jì)的中老年人都建議吃，畢竟三七粉也是比較好的養(yǎng)生保健藥品。不過，未發(fā)育完全的青少年是不建議吃的，特殊沒病的青少年，因為他們正處于完善免疫力的時候，應(yīng)該靠自己建立完善的免疫力系統(tǒng)，而不是依賴三七粉。