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什么是三七粉?三七粉說(shuō)明書
發(fā)布時(shí)間:2020年01月21 17:28
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給大家簡(jiǎn)單整理一下關(guān)于三七粉的各種知識(shí)、用法等,歸結(jié)為本“三七粉說(shuō)明書”,希望對(duì)大家購(gòu)買三七粉、吃三七粉有幫助。
一、什么是三七粉?哪里的三七粉正宗?
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)三七粉是三七打成的粉,三七屬于五加科人參屬多年生直立草本植物,主要產(chǎn)于云南文山,文山有著比較悠久的三七種植歷史,所以可以說(shuō)文山本地的三七粉比較正宗。
二、三七粉的作用與功效是什么?
三七粉作為多年的養(yǎng)生保健產(chǎn)品,其實(shí)對(duì)很多疾病都有不錯(cuò)的預(yù)防改善效果,這才是三七粉能夠得到大力推廣的原因,像中老年人易患的高血壓、冠心病等都有非常好的調(diào)理作用,具體可以看這篇文章了解:《三七的效用介紹》。
三、什么樣的三七粉好?
無(wú)論三七粉的作用與功效如何好,買到正宗好三七粉才有受到它的幫助的可能。但是以目前的市場(chǎng)來(lái)看,不懂的人太容易買到品質(zhì)差、假冒偽劣的三七粉,大家必須有方法應(yīng)對(duì)這種情況,那就是建議大家買整個(gè)的三七自己打粉或拿到藥店打粉,自己鑒定三七比鑒定三七粉容易多了,可以看這篇文章學(xué)習(xí)三七的鑒別:《什么樣三七好?請(qǐng)大家用排除法》。
四、買多少頭的三七粉合適。
一般要根據(jù)自己的需求來(lái)選擇合適的頭數(shù)的三七粉,也就是選擇合適頭數(shù)的三七來(lái)打粉。如果自己只是想要養(yǎng)生保健,那么可以考慮頭數(shù)大一點(diǎn)的三七,比如40頭甚至60頭;而要是想要改善某些病癥,如高血壓、高血脂等,建議選擇20頭或30頭。
五、三七粉怎么吃?正確吃法是什么?
買到好的、合適自己的三七粉后,就要開(kāi)始吃了。這里就涉及到兩種三七粉的吃法:生吃和熟吃。生吃是對(duì)活血化瘀功效有需求的人應(yīng)該選擇的吃法,這些人群主要有高血壓、高血脂、冠心病、腦梗塞、腦血栓、動(dòng)脈硬化等等心腦血管疾病。
生吃是不加熱三七粉的吃法,可以用剛好能接受的溫度低的水來(lái)沖泡后喝下。
熟吃是對(duì)于有補(bǔ)血益氣方面的人比較合適的吃法,一般常見(jiàn)的就是用開(kāi)水沖泡后喝。對(duì)于貧血人群、有過(guò)出血情況的人群來(lái)說(shuō)這種吃法很合適。
六、三七粉一次、一天吃多少?
一般情況下,大家都可以按照每天2次,每次3克的量來(lái)吃,具體也可以根據(jù)自身情況選擇,比如養(yǎng)生保健可以減少一點(diǎn),病情重可以適當(dāng)加一點(diǎn),但是一天的量建議控制在10克內(nèi),以免過(guò)量吃三七粉造成腸胃不適。
七、吃三七粉的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?
選擇一個(gè)最佳的吃三七粉時(shí)間,會(huì)更有利于消化吸收,對(duì)三七粉的作用與功效的利用也會(huì)更好。這個(gè)時(shí)間就是空腹的時(shí)候,特別是每天早上起床后的時(shí)間比較好,另外就是晚飯前半小時(shí)左右。只是腸胃不好的人在空腹時(shí)吃可能引起不適,要根據(jù)自己的情況選擇。
八、吃了三七粉多久見(jiàn)效?
吃三七粉見(jiàn)效的時(shí)間長(zhǎng)短,每個(gè)人可能都是不一樣的,因?yàn)轶w質(zhì)不一樣、病情不一樣等等。具體也可以看看這篇文章的說(shuō)明:《三七粉一般要吃多久見(jiàn)效?》。
九、三七粉怎么保存?能保存多久?
了解三七粉怎么保存及能保存多久,對(duì)于更好的保存三七粉而不變質(zhì)有幫助,對(duì)于解決買多少三七粉這個(gè)問(wèn)題也有幫助。一般需要把三七粉防止干燥、通風(fēng)的地方,密封未開(kāi)過(guò)封的三七粉一般存放2、3年是可以的,但是開(kāi)封接觸過(guò)空氣的三七粉,建議在半年內(nèi)吃完。
以上就是大家經(jīng)常會(huì)碰到的三七粉的問(wèn)題,相信大家看了這個(gè)“三七粉說(shuō)明書”后能解決一些疑問(wèn)了,如果還有什么問(wèn)題,可以咨詢我們的客服。
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