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三七粉什么時候吃效果都一樣嗎?

發(fā)布時間:2020年07月03 17:45

編輯:文山福萬家
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沒有特別注意過吃三七粉什么時間效果好這種問題的人,當然會覺得三七粉什么時候吃效果都是一樣的。如果稍微了解一下就會知道,三七粉確實在某些時候吃會比隨意吃效果要好。

三七粉什么時間吃

先來分析一下三七粉為什么會在不同時間吃效果不太一樣:主要還是因為三七粉需要一定的消化吸收時間,這個時間可能比吃的飯要長一些,畢竟三七粉是三七這種曬干后非常硬的藥材打成的粉,當然要一定時間才會被很好的消化并吸收。而如果在人體消化吸收能力最強的時候吃也就會有更理想的效果,這就是三七粉在某些時候吃效果不一樣的原因。

三七粉什么時間吃

既然明確了在人體消化吸收能力最強的時候吃三七粉效果更好,那就找到這個時候來吃三七粉就行了。而我們應該都知道:人在最餓的時候腸胃動力充足、胃液分泌量大,對吃下去的東西消化能力強。一般人最餓的時候就是早上起床后和晚飯前。

也就是說選擇在早餐前和晚飯前吃三七粉效果會更理想一些,見效可能會比其他時間吃三七粉要提前一點。不過,既然是空腹吃三七粉那就存著有人腸胃受不了的情況,也就是空腹吃三七粉只適合腸胃好的人,腸胃不好的人我們?nèi)匀唤ㄗh在飯后吃三七粉。

三七粉什么時間吃

找到了這兩個吃三七粉比較好的時間,腸胃好的人就在這兩個時間吃就行。而腸胃不好的人在飯后吃可能就會有推遲的情況,建議不要接近睡覺才吃,以免吃三七粉后口渴、上廁所次數(shù)變多等影響入睡。

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