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老年人吃三七粉一次大概需要吃多少?
發(fā)布時間:2020年01月18 17:06
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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老年人吃三七粉是不是有量的不同?吃法上是否也不太一樣?這些問題確實是困擾過一些人的,特別是作為子女的晚輩給父母買三七粉的話,肯定是要知道用量才好定一次買多少合適,所以給大家介紹一下。
一般情況下,沒有什么太特殊的方面,建議老年人每天吃三七粉2次,每次3克,總量建議控制在10克內(nèi)。每天的吃的次數(shù)和每次吃的份量都可以自行調(diào)整,只要總量控制好就行。
那么哪些情況特殊呢?比如高血壓比較高、高血脂也高得多等情況下,加大一點用量是可以的,但是總量依然建議在10克左右,因為過量吃三七粉不僅可能消化吸收不了,還可能堆積在腸胃里增加腸胃的負(fù)擔(dān),時間長了還會引起腸胃不適。
而有些雖然上了年紀(jì)的老人,身體卻很硬朗,不過吃三七粉來預(yù)防疾病也是很必要的,畢竟疾病的預(yù)防比起治療要好得多。這類人群則可以減少用量,每天2次,每次2克就差不多,或者每天1次,每次3克也可以的。
這么說來,其實老年人一天吃三七粉的量確實不是固定的,而是要具體看身體狀況如何,然后根據(jù)這些情況來決定每天吃三七粉的量,進(jìn)而可以推測出一斤(500克)三七粉可以吃多久。
不過,三七粉保管得當(dāng)、不接觸空氣不開封的話保存2、3年是沒有問題的,所以可以一次性多買一些,畢竟很多商家多買都會有優(yōu)惠的。