有些產(chǎn)品的吃法是：短期吃一段時(shí)間然后間隔一段時(shí)間再吃，這樣效果會(huì)更好，等待吸收后作用于身體上再看情況也合理。所以有人問(wèn)三七粉是適合長(zhǎng)期吃還是間隔短期服用？

建議是把三七粉長(zhǎng)期服用下去，也就是一直堅(jiān)持吃。雖然服用一段時(shí)間然后間隔一段時(shí)間再服用也是可以的，但效果還是長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以更好更明顯。

三七粉本來(lái)就是中藥材產(chǎn)品，很多中藥材都有一個(gè)特性：治本但見(jiàn)效慢。所以在吃的時(shí)候就可以考慮好長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，至于很多人擔(dān)心的長(zhǎng)期吃帶來(lái)不良影響，其實(shí)只要注意一些問(wèn)題就很好避免。

長(zhǎng)期吃三七粉擔(dān)心傷胃？出現(xiàn)傷胃的情況當(dāng)然是吃的量不對(duì)，過(guò)量了確實(shí)是容易損傷腸胃的。所以吃的時(shí)候注意科學(xué)用量，按照一般人的情況建議是每天吃2次，每次3克，這樣的量長(zhǎng)期吃也不容易造成傷害。

長(zhǎng)期吃三七粉擔(dān)心傷肝？對(duì)于肝臟的影響可能不少人有誤解，其實(shí)三七粉不損傷肝臟，甚至有不錯(cuò)的養(yǎng)肝護(hù)肝效果，經(jīng)常喝酒的人試試堅(jiān)持吃三七粉就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肝臟竟然還能慢慢變好。

其它影響則主要是產(chǎn)品質(zhì)量造成的，只需要在購(gòu)買的時(shí)候認(rèn)準(zhǔn)是文山本地可靠牌子即可，確保吃的是質(zhì)量好的真正的文山三七粉。長(zhǎng)期服用三七粉最起碼也是可以養(yǎng)生保健提高免疫力的，其它好處更是不少。至于吃法也重要，可以看這篇文章：《三七粉的正確吃法、服用方法及禁忌》