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每天服用多少三七粉才能讓效果比較好?
發(fā)布時間:2021年11月22 17:35
編輯:文山福萬家
來源:http://xrappliances.com/
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買好了三七粉不知道怎么用或是怎么用效果會更好,這是不少客戶遇到的問題,比如經(jīng)常就有人問:每天服用多少三七粉才能讓效果比較好或是最好?本文就三七粉用量做簡單講解。
至于每天服用多少三七粉效果比較好這種問題,應(yīng)該是對不同的人有不同答案的,因為不可能每個人的身體情況都一樣,簡單來說消化吸收能力就有不同。所以每天服用多少三七粉還是能夠根據(jù)自己的情況適當(dāng)調(diào)整比較好,只是很多人不愿意好好地、慢慢地尋找最適合自己的量,那就按照大眾建議用量服用也行:建議每天服用2次三七粉,每次3克。
如果希望找到更適合的三七粉服用量,讓效果更好或最好,那就可以考慮下面這幾點:
1、自己服用三七粉的目的是什么?有人吃三七粉只是為了養(yǎng)生保健預(yù)防疾病,那么少吃一些也沒有問題。大多數(shù)人吃三七粉是因為身體已經(jīng)出現(xiàn)問題,比如已經(jīng)有高血壓、心腦血管疾病,那么稍微多吃一點也沒問題。
2、自己的消化吸收能力怎么樣?要是消化吸收能力強多吃一點也沒壞處只有好處,但消化吸收能力差的人還多吃三七粉的話,輕者造成浪費,重者損傷自己腸胃。
3、需要怎么吃三七粉?三七粉是有不同吃法的,主要有生吃和熟吃對應(yīng)不一樣的效果,而熟吃就可以多吃一點。具體可以看看這篇文章了解:《三七粉生吃熟吃的功效區(qū)別》。